肩こり

肩こりとは

肩こりは、病名ではなく症状で、首の付け根から肩甲骨にかけての筋肉が強張った様な不快感を指し、頸肩腕症候群といいます。 筋肉に、疲労物質が凝り固まった状態のことをいい原因は血行不良です。 なんらかの原因で血流が滞ると、その部分の筋肉に栄養や酸素が行き渡らず、筋肉中に疲労や痛みを引き起こす物質（乳酸など）が排泄されず溜まっていきます。 痛みを感じると筋肉は緊張し、強張った筋肉は血管を圧迫するため、血行が悪くなり、血液の流れにのせて疲労物質を取り除くことが難しくなり、筋肉内に疲労物質や発痛物質がたまってさらに痛みます。 これを繰り返す悪循環が起こり、肩こりが慢性化します。 また、堅く強張った筋肉は末梢神経を傷つけることもあります。 筋肉のこりだけでなく末梢神経の傷による痛みやしびれがあらわれます。